7 Cara Sembuhkan Mata Bengkak Jadi Kempes Normal Kembali, Jangan Asal Kompres

InternasionalBerita - Mengatasi mata bengkak dapat menjadi tantangan sendiri karena bisa fatal kalau salah metodenya.

Namun, ternyata terdapat beberapa metode sederhana yang terbukti ampuh diterapkan di rumah untuk meredakan pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan. 

Dengan memahami beberapa teknik alami dan perawatan mandiri, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mata bengkak. Berikut adalah langkah-langkah mengatasi mata bengkak jadi kempes seperti sedia kala yang bisa kamu lakukan:

1. Kompres dengan Air Hangat

Penggunaan kompres hangat terbukti efektif dalam meredakan mata bengkak akibat alergi, penyumbatan kelenjar minyak, atau peradangan ringan. Caranya, basahi kain bersih dengan air hangat dan kompreskan ke mata selama 15 menit, lakukan dua kali sehari untuk hasil optimal.

2. Kompres dengan Air Dingin

Selain pakai air hangat, kompres air dingin juga bisa membantu mengurangi peradangan dan pembuluh darah sehingga bengkak pada mata dapat mereda. Caranya sama, yaitu rendam kain dalam air dingin atau gunakan es batu yang dibungkus dengan kain, hindari kontak langsung dengan mata untuk menghindari ketidaknyamanan.

3. Pakai Irisan Mentimun

Mentimun mengandung sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak. Untuk menggunakanya, kamu bisa mulai dinginkan mentimun dulu kemudian potong menjadi irisan tipis, dan tempelkan di kelopak mata selama beberapa saat untuk memberikan efek menyegarkan.

4. Kantong Teh

Kantong teh yang telah didinginkan mengandung kafein, yang dapat menyempitkan pembuluh darah, meredakan peradangan, dan mengurangi bengkak. Cobalah tempelkan kantong teh ke mata selama 15–30 menit untuk mendapatkan manfaat maksimal.

5. Pijat Ringan di Sekitar Area Mata

Pijatan lembut di sekitar mata dapat membantu mengeluarkan cairan yang menyebabkan bengkak dan mengurangi ketegangan otot. Gunakan ujung jari dengan gerakan melingkar selama beberapa menit untuk merilekskan otot di sekitar mata.

Baca Juga: 7+ Tips Jitu Sukses Jualan di Shopee, Tokopedia, Lazada, dan Marketplace Lainnya

6. Oles dengan Witch Hazel

Witch hazel adalah tanaman mengandung sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan dan bengkak di mata. Oleskan dengan hati-hati menggunakan kapas pada pipi bagian atas untuk meredakan ketidaknyamanan.

7. Gunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata dengan kandungan tetrahydrozoline atau antihistamin dapat membantu mengempeskan mata bengkak. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan untuk hasil yang optimal.

Selain itu, menjaga pola tidur yang baik, memastikan asupan cairan yang cukup, mengurangi konsumsi garam, menghindari minuman beralkohol, dan mengonsumsi makanan tinggi kalium juga dapat berkontribusi dalam mengatasi mata bengkak. 

Jika gejala tidak membaik atau terdapat keluhan yang serius, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.